治療や薬に依存しない!! 不眠症用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫誕生!!
今までに1,000人以上の不眠症の方を見てきて分かった真実と、
どうすればあなたが眠れるようになるのかを今からお話します。
あなたは自分の不眠の"本当の原因"を知っていますか？
治療や薬に依存しない!! 不眠症用セラピーCD【 睡眠革命 】誕生!!
あなたは自分の不眠の"本当の原因"を知っていますか？
◆現在、不眠症は次の３タイプに分けられています。
１．心因性の不眠・・・心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。
２．器質性の不眠・・・身体の病気や症状などで眠れない不眠です。
３．生理的な不眠・・・交代制勤務などで生理的に対応できなくなる不眠です。
・・・でも、不眠症の"本当の原因"はたった一つしかありません。
そして、その真の原因を解決すれば、あなたもぐっすり眠ることが出来ます。
私も昔、不眠で苦しんでいました。
だからあなたの苦しみが痛いほど分かります。
不眠は、人に言ってもなかなか理解されない苦しみなのでよけいに辛いですね。
寝不足で、ちょっとボ〜ッとしていたら
『あいつ、怠けているんじゃないか？』
『遊び過ぎなんじゃないの？』とか、散々です。
夜１２時に寝床に入っても、気がつけば２時３時・・・。
眠ろうとすればするほど目が冴えてくるし、
あせればあせるほど、時間が早く過ぎていきます。
そんな時は、どれほど時計を恨めしく思ったことでしょう。
やっとウトウトする頃には朝が来て、無理やり起きて仕事に行きました。
しかし体は正直なものでボ〜ッとして頭は働かないし、頭痛や吐き気はするし、
イライラしたり気持ちが不安定で、人間関係も上手く行かなかったり・・・。
そんなことがストレスになって、また寝られなくなるという悪循環。
本当に、今思い出すのもつらい状態でした・・・。
なんとか治したいと思って、睡眠の本もたくさん読みました。
病院に行ったり民間療法を試してみたり、あらゆることをやってみました。
そしてその結果は・・・
不眠の原因はストレスによる心と脳と体の緊張から
◆不眠の真の原因は、ストレスによる心と脳と体の緊張です。
あなたの心と脳と体がストレスや不安で緊張している限り、
いつまでも不眠は治らないということです。
睡眠薬やお酒に依存したとしても、それは一時的な逃避にしかなりません。
副作用や長期の使用による体への負担を考えると、やっぱりお勧めは出来ません。
いろいろな病気や体の症状も、元をたどればストレスが原因です。
病は気から・・・という言葉はその真実を表しています。
また脳がストレスで弱っていると、生理的な対応力や免疫力も落ちてしまいます。
私はこの単純な真理を、身を以って知るために７年間苦しみました。
でも信頼できるセラピストに出会って、３ヵ月後には朝までぐっすり眠れるようになっていたのです。
私と同じ苦しみをあなたに味わってほしくありません。
あなたには、私のように無駄な回り道をしてほしくありません。
睡眠薬やお酒で一時的に眠るような不自然な行為をいつまでも続けて欲しくないのです。
１日も早く、気持ち良い自然な熟睡を手に入れて欲しいと思っています。
ここから先は、
眠りについての大切なお話を書いています。
気持ち良い眠りを手に入れたい方は
どうぞ最後までお読みください。
不眠が引き起こす怖い症状とは？
不眠でストレスやホルモンの分泌が崩れると、
次のような症状や病気が出てきます。
- 内臓脂肪が溜まりやすくなり、肥満になります。
- 抜け毛が多くなり、禿げやすくなります。
- シミ・しわなど肌のトラブルが増えていきます。
- 意欲・やる気が無くなり鬱症状が出てきます。
- 免疫力が落ちて、病気に罹りやすくなります。
- 性機能が低下します。
- ボケやすくなり、脳の働きが衰えていきます。
- 幸福感・充足感を味わう感性が鈍くなります。
・・・これらは医学的な事実です。
※日本大学で行われた２万人を対象にした大規模な疫学調査によると、
睡眠不足は肥満や高血糖になる確率が1.36倍から1.27倍になるという
研究結果が出ました。
さらに５時間未満の睡眠では・・・
睡眠(熟睡)による効果とは？
規則正しく夜眠ることによって成長ホルモンが分泌されて、
私たちの心と体は再創造されます。
睡眠によって、心と体の疲れが癒されて明日のエネルギーが生みだされるのは、成長ホルモンが“寝ている間に分泌される”からなのです。
“睡眠”による効果は次の通りです。
- 若返り（アンチエイジング）
- ダイエット効果（内臓脂肪分解作用）
- 免疫力アップ
- 便秘の改善（消化機能改善）
- 抜け毛の減少・発毛効果
- 視力の強化
- 脳機能の改善
- 体力・スタミナアップ
- 性機能の改善
- 更年期症状の改善
- 伸長効果 など
※医学的に確認されている効果です。
睡眠革命の効果と特徴
- 夜、なかなか眠れない。
- 夜中に目が覚める。
- 疲れがとれない。
- 自信が持てない。
- 人間関係に悩んでいる。
- 将来が不安。
- 自分らしく生きたい。
- 夢を実現したい！
- ＋
- 薬やお酒に依存して眠る習慣から抜け出したい！
睡眠革命で不眠症を解消された方々の感想
◆池田勇郎様 医師 ５２才
仕事柄、精神的な疲労のせいでなかなか寝付けずにいましたが、お陰さまでこの頃は10分もかからずに寝入ってしまいます。お酒に頼ることもないので、体調面でも爽快さを取り戻せました。この睡眠革命は理屈抜きに（いや、理論的にも素晴らしいのですが）お奨めしたいと思います。
◆佐藤千里様 ＯＬ ２８才
ステキなセラピーCDに出会えました。ありがとうございます。先生の優しい声とBGMがとても心地が良くて、それだけでウトウトしてしまいます。会社で主任になったとたんに、仕事のプレッシャーと人間関係で苦しい毎日でしたが、なんとか立ち直れそうです。本当にありがとうございます。
◆ＳＹ様 主婦 ４９才
2年前、更年期障害ですと言われて以来、イライラ・不眠・肌荒れ・肩こり・抜け毛など、ずっと苦しんできましたが、やっと出口が見えてきたみたいで喜んでおります。 今は薬を少しずつ減らしていますが、大丈夫なようです。薬を減らすことが出来て、かえって体調が良くなっているのかも知れませんね。
◆川端弘行 自営業 ３７才
眠りが変われば人生が変わる！って本当でした。今、それを実感しています。聞き始めて一週間目くらいから、なんだか仕事の閃きがよく出てくるんですよ。それが良いアイデアになって売り上げUPに結びついたりするんです。そうすると良い循環になるんですね。売り上げが上がって気分が良くなって、よく熟睡て、また良いアイデアが閃くっていうふうに・・・。どうも下手な文章でスミマセン。でも、心から感謝しています。
◆匿名希望 会社員（休職中） ５６才
この度は本当にお世話になりました。自殺まで考えていたのが今となっては嘘のようです。ご相談の時お話しましたように、私の場合は鬱から来る不眠でした。この辛さは、なった者にしか分からないのですが、眠れない苦しみと、薬で無理やり寝ても、朝の目覚め時に襲って来る不安感。これは本当に死んだ方がましだと思えるくらい苦しいのです。そんな地獄から救ってくれた睡眠革命と先生は命の恩人です。今は、毎日階段を一歩一歩上っていくように良くなっていっています。本当に、本当にありがとうございました。
◆斉藤春江 無職 ６１才
お陰さまでぐっすり眠れるようになりました。睡眠が深くなったせいか、夜中にトイレに起きる回数も減ってそのことも助かっています。良く眠れるようになったお陰か、この間友人から肌がきれいになったよと言われました。「恋でもしているの？」って言われて大笑いしてしまいました。 睡眠革命は私の大事なパートナーとしてこれからも大切にしていきます。
◆中野雅司 会社員 ４４才
初めて“睡眠革命”を聞いた日、10分もしないうちに眠ってしまいました。いや〜、感動です。それまでは毎日1時間以上寝付けなかったのに、ほんとに驚きと感謝です。でも、睡眠のためにとことん計算された内容とか、プログラムとか、製作の苦労話をお聞きすると、その効果も納得できます。これからも毎日聞いて、気持ち良く寝て、自分自身を再創造していきたいと思います。
◆永田尚様 ４９才 投資家 東京都
セラピーＣＤ「睡眠革命」の効果にビックリしました。私は難治性うつ病で１２年間も苦しんでました。正式な病名は、ＰＴＳＤ反応性うつ病兼、アルコール依存症で障害認定を受けていました。薬とアルコールを切ろうと思っても２４時間と持ちこたえられなっかたのですが、
セラピーＣＤ「睡眠革命を上手く利用して薬とアルコールが切れました。しかもたった３日間でです。私の利用法は、寝る前に1〜４まで流す。日中うつ状態が酷くなり薬とアルコールの摂取欲求が酷くなると３，４を聞くという方法です。注意すべき点は日中は１，２を聞かないことです。チョット実験してみたのですが、12時間程ＣＤで快眠をとった後、 2時間後１〜４まで聞いたらまた寝てしまったのです。とにかく一般の方でも特にうつ病、アルコール依存症の方には絶対お勧めです。ぜひ広く普及させていただきたいものです。
◆Ｋ．Ｈ様 千葉県
確かに効果があります。リラクゼーション系の音楽ＣＤなどは気休め程度だったのですが、セラピーCD「睡眠革命」では、アファメーションの辺り以降の記憶がないというか（笑）まるごと全部を聞けた試しがなく、つまり途中で完全に眠りに付いている、ということです。これはすごいことだと思います。
睡眠革命は、なぜ効果が高いのか？8つの暴露
- セラピストによる癒しのセラピーを自宅で毎日受けられる
- 良質な睡眠への誘導によって心と体の疲れが癒される
- 7つの心理療法＋成功法則を組み合わせた相乗効果
- 癒しと潜在意識開発を並行して行うシンクロ効果
- 潜在意識に直接働きかけるサブリミナル効果
- リスニング・アファーメーション効果
- 効果を倍増させるセラピーミュージック効果
- スタジオ完全録音による高品質な音響効果